0 تصويتات
في تصنيف سؤال وجواب عام بواسطة

السلام عليكم 

ممكن حد يجاوبني 

كيف اعرف احتياجي من البروتين

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة

يمكنك التعرف على احتياجك من البروتين بكل سهولة حيث أن في الطبيعي يستهلك الإنسان حوالي 10 و 35٪ من انتاج البروتين، السعرات الحرارية.

كيف اعرف احتياجي من البروتين

يمكنك التعرف على احتياجك عن طريقة تحديد، معرفة كمية السعرات الحرارية التي تفقدها يوميًا، ولو كانت النسبة اليومية متساوية فهذا يعني أنك تسير في الطريق الصحيح، سوف تحصل على وزن مثالي.

شاهد ايضا كيف اعرف موقع الأرض من رقم القطعة

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
...